早上跑步，下午爬山看袋鼠 / 三月共跑了80K，看了14本書，和小孩共讀38本繪本。 為除掉在受朋...

前幾天跑步跌倒以為只有皮肉傷，隔天從家裡跑到幼兒園接女兒，當天晚上痛到很難睡，原來膝蓋也傷到了。休息...

在台灣若患了腸胃疾病上吐下瀉、食慾不振，醫生會囑咐吃清淡，白粥、白吐司... 在奧地利吃 Zwieb...

應該是逐漸回暖的日子卻下起了雪。 政府宣布進入疫情第三波。 工作進度比預期順利。 受到朋友款待...

Today's focus: running uphill & downhill APP說：「運...

皮皮是一個九歲、滿臉雀班、一頭紅髮，兩腳穿著不同顏色的長襪，有一匹馬和猴子當寵物，力氣大到可以徒手拆...

Gumpoldskirchen - Anninger - Wilhelmswarte 酒鄉登山 上...

女兒指定的生日蛋糕，不要鮮奶油、「擠要巧克力」和很多很多苺.... / 下午吃完蛋糕，晚餐是烤豬肋...

留在平面，代謝乳酸的輕鬆跑 下次再來上下坡訓練 聽魏如萱的 晚間愛人 線上音樂會 https://...

怕冷又討厭運動的我，今天在2度多雲的氣候下完成人生初半馬🎉 / 陸續有工作進來，德語課和孩子的復...